大家好,小问来为大家解答以上问题。天气这么热我们早晚会熟的下句，天气这么热这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、多喝水，多吃瓜果蔬菜有时间的话可以去游泳，冲凉降暑天气太热的时候尽量少出门最重要的是要保持良好的心态：心静自然凉。

2、不要烦躁，平静心情。

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