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番茄鸡蛋汤的功效和作用(番茄鸡)

导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。番茄鸡蛋汤的功效和作用,番茄鸡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、料:鸡胸脯肉300克,番...

大家好,小问来为大家解答以上问题。番茄鸡蛋汤的功效和作用,番茄鸡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、料:鸡胸脯肉300克,番茄200克

2、辅料:淀粉(蚕豆)15克

3、调料:胡椒粉2克,盐5克,味精2克,猪油(炼制)40克

4、制作: 

5、 将鸡脯肉去筋膜,片为薄片,入碗;

6、 鸡肉碗内磕入鸡蛋清,加盐、湿淀粉,拌匀上浆;

7、 番茄用开水烫后,撕去皮,挤去籽,剁成米粒大的丁;

8、 葱洗净,用葱白切成末;

9、 炒锅置旺火,热后用猪油涮锅,注入猪油,烧至三成热,下鸡片划散,取出沥油;

10、 炒锅上火,注入油,烧至七成热,下葱炝锅,下番茄、鸡片煸炒;

11、 将鸡清汤30毫升、盐、味精、胡椒粉、白糖、湿淀粉10毫升兑成碗芡;

12、 将碗芡徐徐下锅勾芡,淋上明油,簸锅均匀,装盘即成。

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