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1、书写姿势一般可分为三类：坐势，站势，蹲势。

2、坐势，端坐桌前，腰背自然伸直，上身可略向前倾，与肩同宽，左臂弯曲，手自然放置桌上，起到一定的支撑作用。

3、手也可压在纸上，起到稳定纸的作用。

4、右手执笔，笔不必正对头的中间部分，可偏向头的右侧，以能看到笔尖运动为宜。

5、坐势书写又有枕腕，悬腕，悬臂等区别。

6、枕腕，即右手执笔时，手腕不离开桌面，或把左手垫在右手手腕的下面的书写姿势。

7、枕腕法多用于写小楷。

8、悬腕，即右手执笔时手腕悬空。

9、运笔较为灵活，适合写一寸左右的各种字体。

10、悬臂，即右手执笔时，手臂悬空的书写姿势，活动范围大，适合写两寸以上的各种字体。

11、采用坐势书写时，一般适合写两寸以内的较小的字，如小楷，晋人行书，唐人楷书等。

12、立势，身体站立不依靠桌子，上身前倾，双脚分开，与肩同宽，左手手掌平放在桌面上，左臂可直可曲，以能自然支撑桌面为宜，右手悬臂执笔。

13、采用此种姿势适合写两寸以上的字。

14、蹲势，蹲在地上，两脚分开，略比肩窄，左手按纸，右手悬臂执笔，一般是在大的厅堂空地上写，便于把握通篇章法，这种姿势适合于巨幅长篇。

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