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1、自敛 就是以自己的心理 意志力 来加以约束控制 自身言行举止 来达到一种收放自如的境界敛斂、歛liǎn［动］(1) (形声。

2、从攴(pū),佥(qiān)。

3、本义:收集,聚集)(2) 同本义(收集的对象是物,常是财物) [gather]敛,收也。

4、——《说文》既射则敛之。

5、——《周礼·夏官·缮人》。

6、注:“敛,藏也。

7、”狗彘食人之食不知敛。

8、——《汉书·食货志》鞭挞其夫家,聚敛贡城阙。

9、——杜甫《自京赴奉先县咏怀五百字》敛赀财以送其行。

10、——明·张溥《五人墓碑记》(3) 又如:敛局(邀人聚赌,从中抽头);敛衣(聚集零碎布头所制成的衣服)(4) 收获 [对人生的幸福和苦难而言，没有超越自我的气概和内珍自敛的精神品质，就不会在苦难的威逼下，保持一个谈笑自如的心；没有对世情的彻悟和洒脱的情怀，就不会在幸福的裹挟下，保持恬淡平和的心境。

11、 　　一个善于承受、勇于承受的人，人生的步伐往往显得沉稳，人生的含义便因此而丰富深厚。

12、承受的过程，是一种对灵魂的提升、道德的修炼、能量的积聚，每一次的承受无不宣泄着、张扬着人的深厚而博大的人格魅力。

13、 　　生为人，需要承受，需要学会承受人世间所遭遇的一切痛苦与欢乐。

14、只有承受才能带给生命的完整和统一，成为一个热情开朗、正直善良、乐观健康、个性成熟的人。

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