大家好,小问来为大家解答以上问题。晚上总是睡不着怎么发朋友圈，晚上总是睡不着怎么办啊这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚上总是睡不着就是我们所说的失眠，常见的治疗方法有以下几种：

2、如果是由于气血亏虚、阴阳失调，导致晚上睡不着觉，可以服用归脾丸等药物进行治疗。

3、如果是植物神经性紊乱造成的睡不着觉，可以口服谷维素、维生素B6等药物进行治疗。睡前应该尽量避免浓茶、咖啡，可以多喝一些热牛奶，帮助睡眠。

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