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1、清晨起床后，空腹饮一杯凉蜂蜜水（寒胃者可服温蜂蜜水）；白天可以用菊花和甘草泡茶；临睡前，含两小勺蜂蜜。

2、一点点慢慢咽下；疼痛较明显者，可含服“六神丸”，每次5粒。

3、舌下含服；忌食辣椒、火锅、烧烤、油炸的食物等；多吃香蕉、梨子、柚子等水果；当然，如果有咳脓痰和咽喉肿痛较重时，可以加服消炎药。

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