苹果手机的存储空间是由其硬件设计决定的，因此直接通过软件或在线方式将16GB的iPhone升级到32GB是不可能的。不过，有几种方法可以在一定程度上缓解存储空间不足的问题：

1. 使用云服务

- iCloud：苹果提供的云存储服务，可以免费获得5GB的空间，用户可以根据需要购买更多存储空间。

- 其他云服务：如Google Drive、Dropbox等，也可以用来备份照片、视频和文档，从而释放本地存储空间。

2. 清理不需要的数据

- 定期检查并删除不再需要的照片、视频、应用和文件。

- 卸载不常用的应用程序，并使用App Store重新下载。

- 清空Safari浏览器缓存和其他应用程序中的临时文件。

3. 转移数据到电脑

- 将照片、视频和其他文件定期同步到Mac或PC上，这样即使删除了手机上的文件，仍然可以通过电脑访问它们。

4. 购买更大容量的设备

- 如果频繁遇到存储空间不足的问题，考虑更换一部更高存储容量的iPhone，或者在购买新机时选择更大的存储版本。

5. 考虑二手市场

- 在一些二手市场上，可能会找到存储空间已经扩容过的iPhone，但这种做法存在一定的风险，因为非官方渠道进行的存储扩容可能会影响设备的稳定性和保修状态。

虽然无法直接将16GB的iPhone变成32GB，但通过上述方法，可以有效管理现有存储空间，让设备更好地服务于日常需求。如果确实需要更多的存储空间，最可靠的方法还是购买更高配置的新设备。